12月7日，高分子学院团委在401会议室开展了职业生涯规划大赛培训活动，此次培训由孟祥伟老师主讲，职业生涯规划大赛参赛者40余人参加培训会。

培训会上，孟祥伟首先说明了职业生涯规划与大赛的重要意义，他指出，凡事预则立，不预则废，职业生涯规划是大学生深入认识自我，走出大学迷茫，找到未来发展方向，激发前进动力的重要方式，好的职业生涯规划应当以价值追求为导向，以兴趣爱好为支撑，以知识技能为保障，要体现青年学生明大德、立大志、成大才、担大任，要以拼搏奋斗为主旋律，在职业目标的实现过程中，把个人追求和国家发展、民族进步相融合，真正体现个人的社会价值。同学们要以大赛为契机，完善自我认知，明确职业方向，激发奋斗动力。

孟祥伟老师对职业生涯规划书和个人VCR的主要内容向参赛学生做了简要培训：职业生涯规划书应当至少包括自我认知、职业认知、职业决策、计划与路径、自我监控等内容；个人VCR以故事呈现是一种较好的方式，要体现职业目标的由来、实现职业目标的具体路径以及职业美好愿景等内容。最后他强调，好的参赛作品应当格式规范，内容全面，贴近实际，有一定的说服力和感染力，同学们要对参赛作品不断修改和打磨，争取在比赛中取得优异成绩。